Tips nak kurus cepat : Jangan ada bestfriends? Fakta.

Assalamualaikum :)

Setiap hari kalau nak kulit cantik, haruslah tidur before 12 biasa wa weekdays 11.30 dah lompat masuk dalam katil persetankan semua homework tu sebab class wa tak pack sem ni ambik 5 subjek je jadi homework boleh siapkan time gap huahua*bangga sem ni setiap hariiiiiiii tidur awal tak macam sem lepas*.

Tapi bukan nak cakap pasal kulit flawless ke kulit tanned ke hape nak cakap pasal berat badan.Sekarang ni dah masuk week 6 means dah nak dekat 6minggu dekat sini berat segram pun tak turun salah siapaaaaa? T_T

What I have done

1. Jog macam orang giler almost everynight. Tapi kalau hujan tak pegi la. Harini Jaffnie tak join so wa jog sorang-sorang weh tawaf uia. Tahu tak uia besar mana? haha try la sendiri kalau boleh buat satu round hanya dengan 30 minit wa tabik la sebab tadi wa jog non stop pun ambik masa 43 mins jugak *nak jugak mention*
2. Take breakfast.Banyak doeee stok cornflake,biskut weetameal dengan roti fibre dalam bilik wa.Paksa diri bangun awal sebab nak breakfast.Falsafah wa tak semedang basuh rambut takpe,jangan tak sempat breakfast.Berkotak-kotak jugaklaa wa borong low fat milk.Hmm.
3. Puasa selang sehari.Ni macam payah sikit sebab penat kan class tapi ingat balik Ulfa, puasa nazar masih berbaki 9 hari jadi puasala dengan ikhlas.
4. Exercise time mandi HAHAHA ni Jaffnie ajar.Tapi takde orang tahu pun sebab aku mandi lepas jog dalam pukul 10-11 giteww so nak malu kenapa kan.
5. G kelas jalan kaki, kereta tu dah boleh simpan dalam garaj rumah warden kot takde function dah hewhew ok over.

Tapi ada satu yang tak boleh avoid contohnyaaaa

"Jomm KFC jommmm lama tak makan" bestfriend 1 bersuara.Prinsip kitorang sorang makan semua makan. Kesian doee diet yang aku pertahankan selama ni nak nanges ahhhh T_T

"Harini makan chicken grill dekat Papachop I belanjaaaaa" bestfriend kedua berkata-kata. Nak gugur rasa gigi dengar perkataan belanja tu.Orang gile je tolak.

"Jie, tension laaaa harini jom makan Domino nak?Nak la nak la nak laaaa" bestfriend 3 menggoda. Perhh.

Nasib baik ada 3 je bestfriends (not to mention yang tak duduk satu bilik la hehe).

So no wonder la berat kau tak turun-turun. Walaupun sentiasa backup dengan jog tapi kalau la macam ni selalu, maintain je laa nak kurus hmm hampas laaa.

Conclusion diaa, kena hidup sorang-sorang baru boleh.Tapi kalau hidup forever alone lagi rasa nak menangis en en en.Nak-nak kau ade masalah besar takleh takleh mati wa takde kawan ni.

Takpe la have a life have a good living, cuba bersyukur sikit Ulfa orang lain lagi banyak kelemahan be grateful fr what you had*pujuk diri sendiri*

Tapiiiiiiii, i wanna be beautiful and slim in my wedding dress few years soon.  And to have the feeling be beautiful body, skinny legs and flat tummy before I get pregnant my first baby..How? ;'(  


*hv to give more efforts nvr giveup Ulfa*